Conviver e compartilhar a vida com outra pessoa pode ser um grande desafio. A vida a dois, pode se desgastar por pequenos desencontros, brigas, divergências de opinião. A terapia de casal ajuda a encontrar novas formas de se relacionar, a redescobrir o prazer de estar com o outro com novas oportunidades para fortalecer vínculos, melhorando a capacidade de escutar, de comunicar e expressar sentimentos.
A Terapia de Casal é uma modalidade de terapia indicada para problemas enfrentados no relacionamento. Ela pode auxiliar o casal a resolver seus conflitos e diferenças, a estabelecer uma comunicação sadia, retomar pontos fortes do relacionamento e a restabelecer a qualidade da relação, seja no namoro, noivado ou casamento.
Ela é indicada para todo tipo de casal, independente do tempo que estejam juntos, do gênero ou se moram juntos ou não. Seu foco é voltado para o casal, para sua interação, os problemas atuais e as dificuldades que estão tornando o relacionamento difícil.
Alguns problemas comuns que geram crises nos relacionamentos:
Problemas de comunicação.
Convivência diária.
Questões financeiras.
Falta de tempo.
Problemas envolvendo a área sexual.
Falta de demonstrações de afeto.
Como a terapia de casal acontece e no que ela pode ajudar?
Na terapia de casal ambos os parceiros participam. As sessões ocorrem geralmente uma vez por semana com duração de 50 minutos a uma hora. São realizadas sessões com o casal e individuais conforme a necessidade para que a terapeuta possa obter as informações necessárias inicialmente e posteriormente conduzir as intervenções terapêuticas.
Alguns dos objetivos na terapia podem ser:
Resolução de conflitos.
Conciliação.
Equilíbrio.
Melhorar a qualidade do relacionamento e a satisfação do casal.
Melhorar a comunicação.
Aprender a negociar e equilibrar as diferenças de cada um dentro do relacionamento.
Identificar afinidades e objetivos em comum.
Aprender a dividir e compartilhar as responsabilidades do relacionamento.
Acabar com a competição.
Melhorar a vida sexual.
Compreender as necessidades do outro.
Superar a infidelidade ou traição.
Vale lembrar que a terapia de casal não é uma formula mágica para fazer os problemas desaparecerem, ela é um processo estruturado e voltado para a resolução de problemas e conflitos, maior autoconhecimento, e controle emocional. Não permita que os problemas no seu relacionamento transformem o relacionamento em um problema na sua vida. Conte conosco.